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βグルカンを摂取するにはどうすればいい?既に始めている方の口コミ

栄養補助食品

βグルカンは腸内環境を整える効果が期待できる成分です。ハナビラタケなどのキノコ類に含まれる成分で、サプリで手軽に摂取できます。βグルカンを意識的に摂取している人の声を集めました。

口コミ一覧

ハナビラタケを使ったサプリを飲んでいます

健康の源は腸内環境にあり、そのカギを握るのがβグルカンだと聞きました。体が資本の仕事をしているので、健康維持のためにも体に良い事を始めたいと思い、βグルカンを積極的に摂取することにしました。キノコ類に多く含まれている成分なのですが、毎日大量のキノコを食べるのは大変なので、βグルカンが豊富に含まれるハナビラタケを使ったサプリを飲んでいます。サプリなら持ち運びも簡単なので、とまりの仕事の時も手軽に摂取できて便利です。腸内環境が整ってきていると感じるサインとしては、便秘が解消され健康的な便を排出できるようになったことです。疲れが取れやすくなるなど、疲労を次の日に持ち越さなくなりました。効果はじわじわと現れ始めています。
[40代|男性|運搬]

ハナビラタケ使ったエキスを飲んで摂取しています

子供がいないので、いつまでも現役で働き続けたいという気持ちが強く、健康には人一倍気を使っています。最近は新しく菌活を始め、腸内フローラを整えることに専念しています。初めのうちは、キノコ料理を毎日のメニューに取り入れていましたが、それでは十分な量が摂取できないうえに、食べ飽きてきた感もあったので、ハナビラタケのエキスを飲むようになりました。このほうが、安定した量のβグルカンを摂取できます。腸内フローラが整ってきたからか、冷え性なども改善され、冬でも足先やつま先がしびれることがなくなりました。そのおかげで肩こりや腰痛も改善され、全てが上手く回っています。職場の同僚たちにも、βグルカンの摂取をすすめています。
[60代|女性|サービス職]